Un accompagnement en 4 rendez-vous pour prendre soin de toi.

Tu as la tête pleine ? Tu penses à tout, tu anticipes, tu prends soin des autres… Et toi, dans tout ça ?

Entre les obligations professionnelles, la vie familiale et les responsabilités du quotidien, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi. On finit par mettre ses propres besoins de côté, à fonctionner sans vraiment s'écouter et à oublier de ralentir.

Et si tu décidais de t'accorder enfin cette parenthèse ?

Je t'invite à découvrir « Je souffle enfin ! », un accompagnement personnalisé en quatre rendez-vous pour te permettre de faire une pause, de te reconnecter à tes sensations et de retrouver le plaisir de prendre soin de toi.

🌿 Un parcours en 4 étapes

1. JE RALENTIS
J'apprends à faire une pause.

• Sophrologie et relaxation.

• Exercices de respiration.

• Prise de conscience de tes besoins et de ton état intérieur.

2. JE RELÂCHE
Je m'accorde un véritable moment de détente.

• Massage bien-être personnalisé ou relaxation sonore.

• Découverte des vibrations des bols tibétains.

• Invitation au lâcher-prise et à la détente corporelle.

3. JE PRENDS SOIN DE MOI
Je découvre de nouvelles façons de prendre soin de moi.

• Découverte de l'aromathérapie et des huiles essentielles.

• Initiation à l'automassage.

• Conseils et découverte de la diététique chinoise autour de l'équilibre et de l'hygiène de vie.

4. JE RETROUVE MON ÉQUILIBRE
Je repars avec des clés pour mon quotidien.

• Temps de relaxation et de recentrage.

• Création de petits rituels adaptés à tes envies et à ton quotidien.

• Identification des pratiques qui te font du bien pour continuer à prendre soin de toi.

💗 Un accompagnement qui te ressemble

Chaque femme est différente. Les séances sont donc adaptées à tes besoins, à tes envies et à ton rythme.

Mon approche associe différentes pratiques psychocorporelles et de bien-être pour t'offrir une expérience globale, douce et personnalisée.

L'objectif n'est pas de tout changer dans ta vie, mais de réapprendre à te réserver une place dans celle-ci.

✨ TON PARCOURS RESSOURCEMENT

• 4 rendez-vous individuels.

• Environ 1 heure par rendez-vous.

• Un accompagnement personnalisé.

• Des découvertes et des pratiques à réutiliser chez toi.

Tarif du parcours : 220 €

Soit 55 € par rendez-vous.

🌸 Tu prends soin de tout le monde. Il est temps de prendre soin de toi.

💗 Un accompagnement qui te ressemble

Chaque femme est différente. Les séances sont donc adaptées à tes besoins, à tes envies et à ton rythme.

Mon approche associe différentes pratiques psychocorporelles et de bien-être pour t'offrir une expérience globale, douce et personnalisée.

L'objectif n'est pas de tout changer dans ta vie, mais de réapprendre à te réserver une place dans celle-ci.

✨ TON PARCOURS RESSOURCEMENT

• 4 rendez-vous individuels.

• Environ 1 heure par rendez-vous.

• Un accompagnement personnalisé.

• Des découvertes et des pratiques à réutiliser chez toi.

Tarif du parcours : 220 €

Soit 55 € par rendez-vous.

🌸 Tu prends soin de tout le monde. Il est temps de prendre soin de toi.

Réserve dès maintenant ton forfait et profite de 4 soins exclusifs alliant transformation et relaxation profonde.