Séances de Sophrorelaxation en groupe

Pour un esprit apaisé et un corps détendu

Offrez-vous une vraie pause… Deux mardis par mois, de 18h à 19h, participez à une séance de sophrorelaxation en groupe, et plongez dans un moment de calme profond.

Respiration guidée, détente corporelle, visualisations positives...
J’utilise également les bienfaits du son pour enrichir l’expérience : bols tibétains, koshis ....viennent accompagner la relaxation et favoriser un état de lâcher-prise encore plus profond.

 Ces séances sont accessibles à toutes et tous, sans prérequis, et se déroulent dans une atmosphère douce et bienveillante.
Un moment pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre mental et retrouver de l’énergie.

Vous avez le choix entre deux horaires:

🗓️ Deux mardis par mois

– de 18h à 19h 

– de 19h15 à 20h15 

📍 (Maidières près de Pont à Mousson)

✨ Places limitées pour préserver l’intimité et la qualité de chaque séance.
Inscription obligatoire.

Ateliers de

sophrorelaxation sonore

A partir du 15 janvier 2026

4 ateliers de 6 séances

Les ateliers sont ouverts en priorité aux plus de 60 ans, mais pourront être accessibles à un public plus jeune selon les places disponibles.

Chacun peut participer à un seul atelier ou rejoindre un cycle en cours selon ses disponibilités.

Au plaisir de vous accueillir lors de ces moments de partage et de convivialité.

Événements à ne pas manquer

Restez à l'affût de mes événements spéciaux et promotions pour profiter de moments de détente supplémentaires à La Clairière En Éveil.

Rejoignez-moi pour un voyage au cœur de la relaxation et de l'énergétique.